日々のごはん

食べものには"旬"というものがあります。旬の食べ物は美味しさや栄養が増しているのはもちろん、「夏は体の余分な熱を冷ます」「冬は体を温める」など、季節ごとによって体に適した作用を施してくれるものがたくさんあります。 今回は旬の食材を使うメリットと、それを使った離乳食・幼児食のレシピをご紹介します♪